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title: "牛奶選購指南筆記"
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published_at: 2025-08-15
modified_at: 2025-08-15
author: "賀菡懿"
tags: ["健康教練"]
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# 牛奶選購指南筆記

> 課後補充

By **賀菡懿** - 艾費克教育中心創辦人 | 2025-08-15

就目前我們所知的資訊，綜合來說一般常見的冷藏鮮乳，其實和保久乳一樣是高溫UHT的殺菌方式，營養價值…...