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title: "【INHC】功能醫學健康教練 07"
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# 【INHC】功能醫學健康教練 07

> 緩解疲倦對策

## Description

從功能醫學深入壓力系統 自律神經、腎上腺素、皮質醇節律 解析不同階段的營養素介入和運動搭配 日常壓力監測與助眠技巧 緩解慢性疲勞症候群策略

## Course Info

- Lectures: 3
- Video: 2.5h
- Downloadable resources: 3

## Instructors

### 黃楀軒
*資深長照營養專家*

北北基居家長照營養師 基隆市營養推廣中心 講師 好食課股份有限公司 簽約營養師 起辰聯合治療所 營養顧問

### 洪佳琪
*《功醫保健食品全攻略》 作者*

精通營養品配方設計，以及個人化精準飲食，在課程當中，擔任營養素功效介紹的主要講師，分享豐富的檢測應用、功能營養飲食計畫、生活型態策略等等精彩內容

### 賀菡懿
*艾費克教育中心創辦人*

留學時感受到資訊落差對於營養醫學發展的重要性，致力於知識開放，透過開放透明的資訊，提供安全且對患者有助益的營養介入策略

## Curriculum

### INHC07 (2h 29m)

- INHC07.1 從功能醫學深入壓力系統 (49m)
- INHC07.2.x 日常壓力監測與助眠技巧 (41m)
- INHC07.3 緩解慢性疲勞的生活對策 (58m)

## Pricing

### specific_length - NT$3,500